| 風邪をひいてないですか？ |
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急に寒くなってきましたね。皆さんは風邪をひいてないですか？私は風邪をひいています。でも、休めなかったりします。休めない環境というのが本音なのですが・・・。あんなに暑かったのに急に寒くなってしまうと温度差があって頭がボーとしています。
体を治すにはまずは睡眠みたいです。日本人は（少し大げさですが）海外に比べて睡眠に対してはあまり気にする人が少なかったりします。でも、不眠症があるというと海外では入院治療や精密検査をしたりします。
睡眠をすることは脳が休まるということ。脳が休まらなければ、いろいろなところに被害があるという考えです。当たり前ですがそういった発想がなかったりするので、日本にもそういうのが導入されると良いですね。
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09/28（水）08:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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