こころのページ
～説明～ |
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| カウンセリングや心について書いてみたいと思っています。学生時代に病院に実習に行っていた時に感じたことについて書いていきます。
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| 学校の問題 |
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学校の問題が多く出ていますね。きっとこれ以上の問題が学校にあるのでしょう。出ているのは、きっと氷山の一角かなって思います。
学校を卒業して社会人になってしまうと、学校の実情は分からないですね。きっと学校や生徒さん達は辛いことを抱えているのでしょうね。
いじめの問題もいじめる側は忘れてしまうものでしょうね。いじめられる側はずっと記憶に残っているのに。犯罪にも同じことがいえるのでしょうね。
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11/06（月）18:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 死なないで欲しい |
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今日の新聞に自殺した中学生の遺書が写真で載っていました。かわいい便箋で書かれた内容は、自分を責めて日々を過ごしていたと感じました。少しでも気持ちが軽くなるような出来事があれば、誰かが気づいて手を差し伸べていれば起きなかったのに。
小・中学生の自殺が多くなっていますが、報道が過熱すると増えてきてしまいます。そのことは海外では検証がされ、実証済みです。そのことを無視して報道するのは危険です。報道した上でフォローする体制は作って欲しいと思います。
自殺を考えてしまうぐらいつらい状況にあるのなら、きっと孤独ではないこと、必ず助けてくれる人が必ずいることを確認して欲しい。そのことに気づくことで少し変わってくると思うのです。
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10/30（月）19:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| ありがとうが言える人 |
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最近、人とお話して思うのは「ありがとう」が素直に言える人っていいなって思います。年下や年上、立場の違いがあると思いますが、誰に対しても言えるのがちゃんとした「ありがとう」なのかなって思います。
意外と人って見ているものです。私も気をつけないとね。
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10/24（火）19:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| いじめについて考えること |
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楽しい話題をと考えていたのですが、もう少しニュースになったいじめの話題について考えていきたいと思います。
もしブログを読んでいる方でいじめられていた方（いる方）がいたら、コメントやメールを頂ければと思います。私がいじめやこころの問題について考える時、周りの協力を得ることが大切だなって思います。
命の電話やスクールカウンセラーなどの力を借りてもいいと感じます。本当は家族や先生の協力が得られたら、一番良い。でも、つらい状況に置かれるほど、こころは鈍感になって麻痺してしまう。そんな状況でも一歩前に踏み出して欲しい。そう感じています。
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10/21（土）18:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 他人ごとではないと思うこと |
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北海道教育委員会がいじめを苦にして自殺した女児の遺書を隠蔽したことがニュースになりました。
教育委員会や学校は子ども達がいるから成り立っているはずなのですが、先生や職員が中心になってしまうのは問題があると思います。
実際に先生や職員が上に立つことは自然かと思います。ただ、子ども達を主役にするためにあって欲しいと思います。
学校や教育委員会を第３者から見て審査できる組織が必要なのかなって思います。ただ、その中で子ども達や保護者の意見を出来るだけ反映できるのがいいなって思います。
いじめの問題は、いじめる側が問題であると思います。「自然になくなった」「指導したらなくなった」というのは、嘘だなって思います。いじめているが、周りから見えないだけです。いじめられる側が自殺するまで追い込まれるのは、本人にとっても家族や周りの人にとっても辛いことです。
他人事ではないと思うことは大切だなって思います。
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10/20（金）19:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| しつけもいじめも |
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ニュースの中で「しつけだった」「子ども同士のいじめだから気づかなかった」というのがあります。
しつけもいじめも都合の良い言葉として使いますが、決して許されるものではないと思います。正直なところ大人側の都合やいじめる側が、傷つかない様にしています。
もっと問題として取り上げて考えるべきって思います。
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10/18（水）08:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 精神医学の概論 |
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今日は精神医学の概論の講義を受講しました。カウンセラーさん向けの講義だったので、講師の精神科の医師が、カウンセラーに望むことや精神科の病気についての講義でした。
５０人に１人は精神の病気にかかる病気で、精神科に通院することも自然なことというのが一般的になればと思います。精神科の病気の理解が進んで欲しいなって思います。
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07/23（日）18:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 昨日、研修に行きました。 |
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昨日は、キャリアコンサルタント研修の２日目でした。相談者役とコンサルタント役でロールプレイをしますが、４ケース分１日で行うので、もう疲れ切ってしまいます。コンサルタントやカウンセリングが詳しくないと分かりにくいかもしれませんね。
１日ずっと研修でしたが、知識や技術が吸収できると充実する感じがしますね、
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06/19（月）14:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| ふと自分に戻る瞬間を持つこと |
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自然体でいられる場所や時間が自分を取り戻すのではないかと思います。好きな歌詞に「寂しい時寂しいって言っていいのかな。つらい時つらい顔見せてもいいのかな」というのがあります。
自分が弱音を言える時間や場所が自分らしさを取り戻せるのかなって思います。
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06/03（土）08:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 気持ちや身体が戻るまで |
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５月になり気持ちが落ち込んでいる方が多いと思います。「５月病」とも言われるものです。医学的にはそういう病気はないみたいですが、気持ちが落ち込みやすい時期みたいです。
気持ちが落ち込んだりやる気が起きなかったりすることは、決して悪いことではありません。そんな状態の時もあると思います。自分自身がそのことに気づいて、休息をしたりリフレッシュすることが大切です。自分を責めたりしないで下さいね。
気持ちや身体が自然と良い状態に戻ってくるのを待っているのがいいのかなって思います。
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05/23（火）08:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 手紙を読み返す時は |
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手紙を読み返してみると、その時の思い出を呼び戻してくれることがあります。私は手紙を書くことが好きなので、手紙のお返事がくると嬉しかったりします。最近は書きませんが、手紙にしてみると素直な気持ちが出てきたりします。
文章の書き方や文字の形が一人一人違うので、個性が出るのかなって思います。メールに頼り過ぎてしまっているので、反省したいなって思います。
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05/19（金）20:10 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 生き方は選べる、ゴールは選べる |
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タイトルの「生き方は選べる、ゴールは選べる」という言葉は、どうしようか迷ってしまう時にその言葉を思い出します。人生は自分で選ぶことができるっていのは、意識しないものです。
でも、いざとなればどこにでも行くことができる。きっと制約はあっても、不可能ではないと思うのが大切なんだなって思います。
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05/13（土）12:29 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 人のしぐさ |
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人と会った時に感じることですが、相手のよってしぐさや態度を変える人は嫌だなって思います。年上にはすごく丁寧に敬語を使うけど、年下に対して命令している。そんな人にはなりたくないなって思います。
人から尊敬される人はいますが、その人は誰に対しても親切に接することができる人だったりします。。その振舞いが魅力なのでしょう。
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05/12（金）08:29 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 悲しいできごと |
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つらかった時や悲しいできごとが起こった時は、その出来事を誰かにお話しするのができなかったりします。不安や悲しい気持ちが呼び起こされてしまったりすることさえあります。でも、安心できる存在がそばにいれば、お話して欲しいと願っています。
何も現状が変化しないかもしれないけれど、きっと気持ちは整理できるのかなって思います。私もきっと何も変えられないかもしれない。でも、気持ちは受け止めてあげることができるのかなって思います。
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05/09（火）08:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 気持ちの抑えないこと |
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何かに悩んだ時は気持ちを抑えないことが大切かなって思います。自分自身の目指していることを諦めたり押さえ込んでしまうと悩んでしまいます。
きっと悩んでいる時はどこかに解決策があるって思います。悩んでいることに気づけた時は、その問題と向かい合っている時なので、チャンスなのかなって思います。
悩まない方がつらいと思いますよ。自分らしく生きることから離れてしまうから。
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05/05（金）09:25 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 大切なことは寄り添うこと |
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一番つらかった時に寄り添ってくれた人のことってずっと憶えていたりするものです。私が寄り添ってもらって気持ちが楽になったように親しい人がつらい時には寄り添っていたいものです。
進路に悩んでいた時、落ち込んでしまった時、仕事が見つからず不安でいっぱいの時、恋愛や友人関係で悩んでいる時と悲しい時はたくさんあると思います。そんな人を見た時に一人でそっとしてあげようと思うこともあると思います。
でも、できれば寄り添って欲しいものです。ただ、寄り添って欲しいと思います。励ましや意見は必要ではなく寄り添うこと。難しかったりします。
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05/01（月）08:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 感動は裏切らない |
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テレビで「感動は裏切らない」ということを言ってくれることがいました。私はその言葉を好きになりました。人と会った時や研修で時に勉強した時に得たことも感動につながっているのかなって思います。
自分の知らないことを聞いた時に感動することは多いです。ヨットでインターハイで優勝した方のお話とかいつ聞いても感動したりします。私もだれかに伝えて感動させられることがあるといいんですけどね。
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04/28（金）19:39 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 誰かに伝われば |
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リンクの中に産婦人科医さんのブログがあります。もし良かったら見てください。尊敬する先生の一人で書かれていることどれも感動します。妊婦さんやご家族に語りかけるような感じです。読みやすいことも魅力です。
普段の生活の中でもそうですけれど、誰かに伝えることはとても難しいです。聞いているようで聞いていないということもあります。仕事上で話していることや雑談も含めてです。伝えたいと思うことを聞いていないと見落とします。それは必ずと言っていいほどです。
私はこのブログを読んでくれる方に話しかけるように書いています。誰が読んでいるかは実は分かっていなかったりします。でも、伝えたい気持ちがあって、きっと読んで何かを感じていることがあるかもしれないと思って書いています。
きっとこの世界の誰か1人でもつながっていればいいと思います。ブログを運営していく中でもそう感じます。
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04/27（木）20:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 笑顔がいいなって |
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いつも笑顔でいられる人っていいなって思います。普段忙しさに追われてしまうとうまくいかなかったりします。でも、そんな中でも笑顔でいられる人っていいなって思います。
大変なことを抱えても表に出さずに振る舞えるのは羨ましい感じがします。
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04/19（水）08:18 | トラックバック(0) | コメント(1) | こころのページ | 管理
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| 応援されること、見守られること |
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「自分自身が順調に生活を過ごせている時は誰かが見えない所で助けてくれていたりするんだよ」って言われたことがあります。私も考えてみると思い当たることがあります。
努力は大切だけど、努力だけではうまくいかない。周りのサポートってとても大切だったりします。努力をしていても誰かが足を引っ張っていたり、嘘や噂を流していれば逆の方向に向かってしまいます。
順調に生活を過ごせていれば、親しい人達の協力があるって思った方がいいと思います。
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04/18（火）08:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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