| 疲れが出てきてます |
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もうすぐ１２月来年に向けた準備をしています。実はもうすでに来年の予定が埋まってきています。そんなに忙しい人だったかなって思ってしまいます。もしかしたら２月の予定すら埋まるような勢いです。
私は忙しいのは苦手です。どこかで時間に余裕をつけないと体調を崩してしまうので。今、年末の忙しさで体調を崩しています。風邪ではないと思いますが、鼻がグズグズするのとお腹が痛いです。もしかしたら風邪ですか？
今日はゆっくりペースで過ごせればと思います。といっても難しそうです。
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11/29（火）08:19 | トラックバック(0) | コメント(1) | 日常のできごと | 管理
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| 痩せること（その２） |
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昨日の文章の続きです。と言っても少し内容がはなれるかもしれません。「痩せたら好きになってもらえるかも」って思ったりします。「痩せること＝きれいになる」という風に考えられていますが、本当にそうなのでしょうか？
だって、「男の人って痩せている人好きでしょう」っていう方もいます。だったらグラビアアイドルが人気にならなかったりするのではないでしょうか？やっぱりそちらの方が現実なのかもしれません。そうだったら「太っている方がいいの」って言われます。私は痩せている以外は太っているのではないと思います。
医学モデルで使われているグラフがあるのですが、ある程度身長に対してある程度の体重があるのがバランスの取れている身体みたいです。
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11/28（月）08:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | お悩み相談、恋愛相談のページ | 管理
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| 痩せること |
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好きな人ができるとダイエットをしようとします。その気持ちはすごく分かります。普段見えなかった意識していない部分がたくさん見えてきます。なので、ダイエットを始めたりします。
でも、私はダイエットはお勧めしません。なんで、痩せるときれいになるって言うでしょう？って聞かれます。でも、私はダイエットは本当にバランスを考えないと難しいものかなって思います。
スポーツ選手は極限まで肉体を鍛えたりします。新体操の選手もマラソンの選手も細く長い体です。でも、それはただ鍛えればいいわけではありません。
スポーツ選手たちは、実際に管理栄養士さん（栄養士さんより一つ上の上級資格・国家資格です）が食べるもの、栄養のバランス、カロリーを計算して、１日分（３食分）を提供しているものを食べたりしています。
そうしないとバランスが取れなかったりします。それぞれメニューが違ったりします。なので、各個人に合わせないといけません。
なので、パソコンで分析をしたり吸収されるミネラル、ビタミンなども見ていきます。
批判するわけではありませんが、エステのメニューもエステにある商品を組み合わせているだけです。エステやダイエット食品の結果は一瞬のものって考えてほしいです。
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11/27（日）09:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | お悩み相談、恋愛相談のページ | 管理
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| 行きつけのカフェで |
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行きつけのカフェ（車を改装した移動式できるカフェ）があるのですが、注文する前にあいさつをしたのですが思わず出た言葉が「こんにちわ」でした。夜の７時前だったのに。カフェのおねえさん（顔見知りにカフェの方）がキョトンとしてました。
その後、「日が落ちるのって早いですよね」ってフォローしてくれました。その気持ちがいいなって思います。やっぱり夜の７時に「こんにちは」って言われたらキョトンとしますよね。
昨日注文したのはいつもと同じカフェラテです。
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11/26（土）10:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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| あなたらしいスピードで |
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好きな人と付き合いたいって思った時にはまずは友達から始めるのがいいのかなって思います。私はそう思いますって感じなので。誰にも当てはまることではないですよ。その人らしいペースで関係を作っていってもいいと思いますよ。周りの意見に左右されてしまうとつらくなります。
友達から始めるのがいいって言いましたけれど、でも、私の周りは告白して付き合った人が多いのです。ただ一目惚れをしてすぐに告白してうまくいったのは１つだけでした。もちろん私ではありませんよ。
通学の電車が一緒で違う学校の人を好きになって、友達と彼の学校の前で待っていて、彼にお話したいことがあるんですけどって告白をしたらうまくいったみたいです。
そのペースが彼女らしさなのかなって思います。人それぞれの関係を作っていくスピードは違うので、自分はどんなかんじなのかなって考えてみるのもいいかもしれません。
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11/25（金）08:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | お悩み相談、恋愛相談のページ | 管理
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| コミュニケーション |
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最近感じることなんですが、仲の良くない人とコミュニケーションを全く取らない人が増えてきました。仲が良くないからコミュニケーションを取らない気持ちも分かります。それでも限度はあると思います。
まったくあいさつがなかったり一言も口を利かない人がいます。正直周りから見ていても不自然です。お話する回数が少なくても少しはあったほうがいいのかなって思います。仲が悪いのが感じ取れてしまうので。
私も仲の良い人達でかたまってしまいますが、あいさつだけはしています。でも、人間関係を広げるには色々な関わりが必要ですよね。私も気をつけないといけません。
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11/24（木）08:28 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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| カフェラテ |
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コンビニに行くと自然と飲み物はカフェラテを買っています。最近、スターバックスさんのカフェラテが販売されましたが、お手軽ですが、買っていません。カフェに行く時は少し高くてもお店に行きます。
お食事やカフェに行く時は雰囲気も重要だったりするのかなって思ったりします。雰囲気や安らげる時間もサービスという感じがします。おいしいお店やカフェの情報があれば教えてくれると嬉しいです！
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11/23（水）11:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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| 大切なものを選んでいく |
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時間の使い方で困ってしまうことって多いと思います。よく本で「できる人の時間の使い方」といった本がありますが、参考になるかは疑問があります。
私もその一人ですがマニュアルがあるとすごく安心します。仕事であれば毎日共通して行う仕事がその一つだと思います。学生さんであれば普段の授業だったりします。実際生活に組み込まれてしまうと、気がつかないうちに時間を使ってしまいます。その一つ一つはとっても大切なことです。ただ何年後を考えた時にはそれだけでは不安になります。授業だったら教科書、仕事であればコピーなどのお仕事です。
難しい勉強をしてみたり資格を取ってみたりと考え時間を使っていきます。でも、まずは自分自身大切にしていること、なってみたい自分をまず考えてはいかがでしょうか？
大切なものを選んでいく中で個性が作られていくような気がします。みんなが資格を取っているから、勉強をしているからというのに惑わされてしまうと途中で立ち止まってしまう時が出てくると思います。結果を残せば残すほど、前に進めば進むほど難しい問題にぶつかっていきます。その時、マニュアルが役に立たなくなる感じがします。
マニュアルは何ごとにも共通したことしたことしか書かれていないので。使いこなせても目的もなく使っているパソコンみたいな感じです。
長い文章でごめんなさい。読んでくれてありがとうございます。
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11/22（火）19:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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| もしも気持ちが揺れた時に |
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恋愛って必ずしも楽しいことばかりではありません。本当につらくなってしまうことがあると思います。でも、恋愛関係ならやっぱり出てきてしまうことなのかなって思います。
もしブログを読んでいるあなたが誰かに告白されて、答えを出すときに悩んだ方これから悩むかもしれない方がいると思います。答えを出す時は正直に言ってあげるのがいいのかなって思います。もし断る時にせっかく告白してくれたからって思うけど、ちゃんと自分の気持ちを伝えたほうがいいと思います。
もし誰かに告白する時もそうです。うまくいったらいいなっていうぐらいで告白するのがいいのかなって思います。告白は気持ちを伝えるんだって言うのが大切なのかなって思います。
付き合ってい他に好きな人ができた時も早めに伝えたほうがいいと思います。傷つかない恋愛が理想ですが、関係が近くなる分楽しかったり傷ついたりすること多いと思いますよ。
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11/21（月）08:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | お悩み相談、恋愛相談のページ | 管理
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| 今日はフリーライブに行ってきます！ |
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今日はdorisのフリーライブに行ってきます。私の好きな曲があるので、歌ってくれると嬉しいなっておもいながら聞きに行きます。
最近、恋愛・お悩みのことあまり書いていないですね。もしページをご覧の方で相談にのって欲しい方がいらしたらメールやコメントで教えてくれると嬉しいです！
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11/20（日）09:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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| 今日は外食です。 |
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今日は外食です。お昼ごはんを食べに行きます、お寿司です。ばあちゃんと一緒に食べに行くのですが、私のご馳走です。ランチタイムなので、お値段が安かったりします。
これまでいろいろとお世話になっているので、お礼ができればなって思っているから。私がたまたま見つけたお店でディナータイムはすごく高くなります。それでもリーズナブルみたいなのですが。たまには贅沢もいいかな？楽しんできます。
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11/19（土）10:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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| 友達の恋人を好きになった時（その１） |
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友達の恋人を好きになった方はいると思います。付き合っている恋人がいると、雰囲気が変わったりしますよね。男性でも女性でも。私は友達の恋人を好きになったことはありません。好きな人に恋人や好きな人がいると、諦めてしまうことが多いです。でも、１回だけ頑張ったことがあります。どうしても諦められなくて。
友達の恋人を好きになる方って多いです。雰囲気が良かったり優しかったり。仲良くなるきっかけもありますよね。友達から知り合ったからお互い信頼しているし。その時にいろんな相談も受けることもあります。直接伝えにくいことや悩んだことの相談をしやすいのもあると思います。
友達の恋人を好きになった時に悩んでしまいます。友達を取るかその友達の恋人を取るか選択を迫られます。私のアドバイスはどちらでもなくて、２人を見守っていって、新しく好きになる人を見つける方が良いと思います。個人的な意見ですが。普段アドバイスをすることはほんどありませんが、ただ友達の恋人を自分の恋人にするという選択をするというのはとっても大変なことということだけは憶えていて欲しいです。
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11/18（金）08:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | お悩み相談、恋愛相談のページ | 管理
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| 眠ること（の続き） |
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一昨日に眠ることについてのことを書きました。その続きを書いてみたいと思います。この前の文章で睡眠時間を８時間取ることが大切と書きました。その理由の１つに面白いものがあります。
「２４時間のうちに８時間は睡眠、８時間は仕事、８時間はプライベートの時間にする」というのが、国連関係の機関が決めた国際基準です。
それを見ていると仕事や学校以外に塾や習い事（１０時間から１２時間位の人が多い）に行っている時間は長いですね。でも、そのことに照らし合わせると休日の日も（２日の場合）１６時間（１日８時間）仕事や勉強の準備をしておかなければならないことにもなります。なので、減らすのが良いという分けでもありません。
普段の生活の中で睡眠、仕事や学校、プライベートの時間をバランスよく取るようにしていくと、睡眠の時間も取れてくると思います。睡眠リズムが取れたりすると自然と生活のリズムがついてきます。
どれかが多すぎたり不足していたりする時は、バランスを取っていくと時間に余裕が出てくると思います。
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11/17（木）08:25 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 眠ること |
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急に寒くなりましたが、いかがお過ごしですか？睡眠は取れていますか？睡眠を取ることはとっても大切だったりします。本当は１日８時間取るのが疲れが取れるようになるみたいです。普段の生活の中で８時間取るのは難しいです。お仕事されている方学生の方も同じかなって思います。
でも、疲れている時やうまくいかない時は思い切って睡眠をとってみるのもいいと思います。早く眠る時は翌日の予定やすることやしておきたいことをメモやスケジュール帳に記入をして眠ると眠りやすいです。気になってしまうとなかなか寝付きにくいです。
気になることを思い返したりテレビや音楽を聴いたり本を読んだりのも睡眠時間を短くしてしまいます。眠る時は何もしなくてもいいようにしておくといいです。
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11/15（火）08:22 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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| そばにいるだけで、伝えるだけで |
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昨日の文章は若い人の批判だったりするものではありません。誤解された方気をわるくされた方がいらしたらごめんなさい。
私もメールやパソコンを使い始めて人間関係が薄くなってしまっています。メールはとっても便利です。なので、一言もお話しなくても遊びに行くお誘いができてしまいます。とっても楽です。でも、とっても寂しいです。
それでいいのかなって思ったりします。友達が悩んでいる時やメールではなくてちゃんと伝えたい時は電話かけたりや手紙を書いたりします。時間が取れたら遊びに行ったりします。メールでいいかなって感じることも多いけれど、時間にゆとりがあるなら、電話や手紙もいいかなって思います。
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11/14（月）08:29 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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| 人間関係が希薄であっても |
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私が学生の特に比べて人間関係が希薄になった感じがします。私自身の人間関係だけではなくて、今過ごしている世界の雰囲気としても。
今の人間関係（私の人間関係だけではなく、いろいろな人も含めて）はすごく便利になった分楽だなってだなって思う反面すごく大変だなって思います。無理せずに過ごせるけれど（プライベートを大切にする雰囲気がある）けれど、誰かがつらい時に一緒にいてあげる雰囲気がなくなった気がします。
私が学生の時に友達や恋人が会いたいって電話がかかってくるとできる限り行くことができました。すぐにできなくてもその週末には会えていました。振られちゃった進路でつらくなって悩んでいるんだよねっていうことが多いのですが。
今、誰かに悩んでいた時に一緒にいてくれる人が少なくなっているみたいです。誰かにメールやパソコンがあるからメールでってなるけれど、時間を取って一緒にいることが一番嬉しかったりしますよ。何をしなくてもいいんです。一緒にいることが安心できたりしますから。
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11/13（日）07:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | お悩み相談、恋愛相談のページ | 管理
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| カラオケに |
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カラオケに誘われて今日行くことになりました。待ち合わせの時間は夜の８時です。けっこうビックリです。「だってみんな仕事だから」ということみたいです（私は今日はお休みです！）。みなさん忙しいのね。
それから食事をしてカラオケみたい。私、明日研修なんですけどと思いながらもカラオケやお食事を食べに行くのはとっても好きなので、行く予定です。行く予定と言うよりも行きます！
カラオケ楽しんできます。
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11/12（土）11:14 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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| それだけ大切に思っているから |
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恋愛をしていて、片思いでも両想いで付き合っていてもやっぱり悩んでしまいます。両想いで悩むことって誰かに取られてしまう、気持ちが変わってしまう不安ではないでしょうか？
好きな人ができて付き合っている時に誰か他の人に取られてしまうのではないかって悩んだりしませんか？友達と旅行に行くとか学校や職場で飲み会があるとかだったり。友達同士でカラオケに１晩ずっと行ってしまうなどいっぱいあると思います。
遠距離だったりすると特にあると思います。手が届かない場所に好きな人がいて、相手がつらい時や悲しい時に一緒にいられないつらさを常に感じていると思います。そして、彼氏さんや彼女さんが充実した生活をしているともっと不安になります。
不安になるのはそれだけ大切に思っているからこそだって思います。好きな人だから今何しているのかなって思ったり、今すぐにでも会いたいって思ったりします。それを相手に伝えてもいいのかなって思います。「誰かに取られてしまうようで、誰か他に好きな人ができてしまうんじゃないか心配で」って伝えても良いと思います。
相手も同じことを考えていることが多いですよ！伝えないままでいると今何しているか分からないだけ心配が増えてしまいます。素直に伝えられたら伝えてもいいと思いますよ！
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11/11（金）08:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | お悩み相談、恋愛相談のページ | 管理
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| ２０００hit超えました！ |
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遊びにきてくだされる方が２０００を超えました。このブログもみなさんのおかげで頑張ることができています。これまで何度もブログに遊びに来てくださるみなさんありがとうございます。
また、リンクを貼らせて頂いている「ソプラノ。」の千鈴さん、「ロシアンブルーひなた」のラディッシュさん、ひなたちゃん、「恋のお悩み相談室」の橘さんにこの場をお借りして感謝の言葉を伝えたいと思います。ありがとうございます。
いつも遊びに来てくださるみなさまこれからもよろしくお願いします。もし良ければｍｉｍｉの掲示板やブログのコメント欄に書き込みをして頂けると嬉しいです。ご意見。ご感想を頂けると、いいサイトを作れると思います。協力して頂けると嬉しいです。
これからも書き続けていきたいと思いますので、よろしくお願いします。毎日（ほぼ毎日という形ですが）更新の予定なので、遊びに来て下さいね。
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11/10（木）08:24 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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| スケジュール帳を買いました |
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スケジュール帳を買いました。でも、使い慣れていないので、書いてあることがとっても少ないです。これまでスケジュールを作っていく中で約束が重なったことがなかったので、使わなかったです。基本的にはいつも何かの予定やスケジュールを思い描きながら生活をしていたので、そうなることがありませんでした。
でも、スケジュール帳に秘書さんの役割をしてもらって、１日１日を大切にしようと思っています。スケジュールが過密過ぎて、体調を崩してしまったり忙しさだけにとらわれないようにしていきたいです。
私のプライベートの時間が作れればいいなって思います。でも、スケジュールが空いてしまうと、何かしないとって思ってしまうクセがあるので、注意したいです。たまにはゆっくりとするのもいいですよね。
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11/09（水）08:31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 日常のできごと | 管理
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