| 深呼吸をしよう！ |
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春の季節に落ち込んでしまうことを５月病といいます。実際の医学用語ではないです。そんな状態のことを言うみたいです。４月で環境の変化に慣れるために頑張って５月に疲れ切ってしまうみたいです。
５月に息切れしてしまう前に４月からゆっくり生活していく様にしていきましょう。１つずつ目の前のことをこなしていっていくのが大切かなって感じがします。疲れた時は深呼吸をして少し休みましょう。
私の恩師が「その場所に慣れるのは最低でも半年はかかるものよ」って言ってくれたことがあります。その言葉に気持ちが軽くなってことがあります。時間をかけて慣れていって欲しいです。
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04/02（日）14:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | こころのページ | 管理
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